6 Hal Yang Harus Dihindari Saat Perut Kosong, Akibatnya Bisa Sangat Fatal

4. Tidur

ILUSTRASI tidur di mobil

Tidur saat perut kosong akan menurunkan kadar glukosa dan mengangu kualitas tidur.
Dampak jangka panjang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga berisiko kanker.

5. Latihan berat

Ilustrasi

Jika kamu belum makan saat latihan berat akan mengurangi otot bukan lemak.
Hal itulah yang menyebabkan tubuh menjadi lelah. Bersambung.. Baca Dihalaman Selanjutnya
loading...

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "6 Hal Yang Harus Dihindari Saat Perut Kosong, Akibatnya Bisa Sangat Fatal"

Posting Komentar